最近は運動不足で何かしなければとは思っているのですが、雨が続きなかなか外へ出てのジョギングやウォーキングが難しいです。
先日室内でできるものはないかと家の収納庫をみていたら
「バランスボール」がありましたので、久しぶりにこれで運動しようとしたのですが・・・・
イメージでは
とか 
だったのですが
現実は厳しいですね💦何度前のめりや横にダイブしたものか・・
でもやっぱり体を動かすのは気持ちいいですね。
今後は継続的に運動していきたいです。
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