今年は災害が起こるような雨が降らずによかったと思う反面・・・・ 水不足じゃないかな？って思うくらい雨が降ってない気がします。 今年の夏は大丈夫なのだろうか・・ シャワーが浴びれないとかならないよね？仕事終わりに汗だくの時があるんですがシャワーがないとトンデモナイ事が起こります。 もはやテロなんじゃないかなコ...

ムシムシとした暑さが続きますねー。完全にダレて夏バテモードです(笑) 頭もくらくらしてくるので最近はよく冷たいシャワーを浴びる事がふえました。 交換浴とか流行ってるみたいですし、ほんとなにもしていなくても体温がぐんぐんと上がって くるのでこまめなケアが大事ですね！ 最近はまっている音楽を紹介しますー 最近はJ-RAP...

今年こそはプールに行きたいんですが。。。。。 ダメですかね？ 海じゃなくてプールに行きたいんです。 でも地元のぷーるは二年連続運営中止・・・・・ その場で食べるカキ氷や焼きそばも特別感あって美味しく感じられる謎の現象も体験したいし。 あれ何なんですかね？ 別に美味しいわけでもないのに 特別感あって、疲労も...

外は雨がじとじと・・・ 梅雨ですね。 太陽が恋しい 学生の頃は雨が降ると嬉しかったりもしたのですが この年になりますとやはり天気は良いがうれしいです。 学生の頃は雨が降ると嬉しかったと言いましたが、 なぜかというと私は運動部に所属いていたので もしかしたら練習が中止になるかもと淡い（邪な）期待があったからです・・・ み...

気温もぐんぐん上がってきて、最近は出かける事も増えてきましたねー。 前回お伝えしたマツモトキヨシのプロテインはなかなか良かったです！ 溶けやすさと飲みやすさがかなり好みだったのでリピートしています。 最近は街に活気が戻ってきて嬉しいかぎりです。　最近またネットでスポーツウェアを買いました。 セールですごく安かった…（...

今SNSで話題のアレ、始めました‼️ そう、 『ヤクルト1000』！！！！ 「睡眠の質が良くなる！」とSNSで話題になり現在は品薄状態だそうです😳 ヤクルト1000に多く含まれる『乳酸菌シロタ株』が『ストレス緩和』『睡眠の質の向上』に機能する…とのこと。 乳酸菌の摂取は腸活にもなりますし、『乳酸菌シロタ株』は大腸がんの...