外出自粛で運動不足の私…泣 インドア派の私でもこれだけ外に出ないと運動不足で屈伸しただけでアイタタタっとよろけています…。 これは、重度の運動不足ですね…。 一時期はヨガのインストラクターにも誘われた私が、自粛の魔の手によってガタガタな身体を手に入れてしまったようです泣。 これではいけないと、ヨガマットを押し入れから引...

休日に映画やレジャー施設に行ったりすることご出来なくなって結構経ちました。 ゲームをしたり、DVDを見たりとあまり外へ出ずに出来ることをやっていると思います。 私もゲームをしたりしますが、歳のせいかあまり長時間できません😭 なので自然と本を読んだり、ネットをみたり動画を見たりする事が多いです。 動画も基本的には趣味のも...

やってみると意外に難しく感じることってありますよね。 Instagramは友人や芸能人の投稿を眺めたり、カフェを探したりする程度。 写真は撮っても投稿はしていなかったので、いざ投稿だ！となって初めて知ることも多くあります。学び続ける事も大切ですね。 カフェオープンから2か月経ちましたが、写真フォルダには店内で撮影した観...

外出が自粛となるとお家での過ごし方って読書やテレビゲームなどになってきますね。 私は海の近くに住んでいますが、子供たちが海岸に遊びに行っているのをよく目にします。 元気が有り余っているのでしょうが、帰宅したらシッカリ手洗いをしていてほしいです。 家にばかりこもっているのも本当に辛いです。 普段は引きこもり気味な私でも外...

最近は家にいることも増えましたね～ でも、出かけずに自衛することが大事だとおもいます！！ まぁ普段から引きこもりがちなのですが・・・笑 今日はおススメの映画を紹介します！！ シェフ　三ツ星フードトラック始めました アイアンマンのジョン・ファブロー監督がインディーズに戻り撮った傑作です！ 主演も務めてますね！アイアンマン...

休みの日に何をしようかな？🥳 今までだったら人と会うことも多かったのですが 今はそうもいきません😖 せっかくなので一人でも楽しめることを探してみよう🏃‍♂️ まずは登山 みんな考えることは同じですね！ 人が多い（笑) こちらはしばらく自粛かな、、( ；ᵕ； ) 次にゲーム！ あつまれどうぶつの森！！！！ 友達に会ってみ...

すっかり暖かくなりましたね！ 春生まれなのでこの季節が一番好きかもしれません！ こんな日はお弁当もって河原に遊びに行きたいなぁなんておもいます。 ウチにこもってばっかりじゃ腐っちゃいますからね！ 今日は私が感じる「春」の音楽を紹介します！ 藤原さくら/Soup 藤原さくらさんは福岡出身のシンガーソングライターです！ 最...

休日はどうお過ごしでしょうか？ 今も臨時でお休みのお店はありますね。 コロナウイルスの影響で人が集まる場所には行きにくく、トイレットペーパーの騒動の時のように何が良くて、何が駄目なのかも情報が錯乱してて難しいです状況です。 休校、またイベントやスポーツなどがたくさん延期、中止、無観客での開催となっています。 スポーツは...

ら 休みの日にいつも行っていた図書館が閉まっていて本を返せない・・・ 久しぶりに右往左往しました。 返却ポストを見つけるまで不審な動きをしていたと思います(見知らぬお爺さんに丁寧に教えてもらいました) 閉館の張り紙しているのに、中を覗いたり・・・人なんかいないのに・・・ 今考えると無駄だなと思えることをしてしま...

プロポリスの抗菌・抗ウイルス効果!! プロポリスの驚異的な抗菌能力✨ その力は多くのメディアや書籍で紹介されています！ その特徴は、抗菌能力だけではありません。 プロポリスの成分（フラボノイド） 成分は中心が植物で、植物から抽出した成分の中には、有機化合物のフラボノイド・アミノ酸・酵素・ミネラル・各種ビタミン・レシチ...