寒くなってきて朝晩カラダが痛い・・・
自分は元々肩こり腰痛もちなんですが・・・
なんかいいものないかなーって普段からよく探してます
この間、親戚の家にお邪魔したときに置いてあったんですよ
「棒」が・・・・！
ストレッチポール！！！
よくジムにおいてますよね
最初は「なにこの棒意味あんの？」って思ってたんですけど、乗ってみたらめちゃくちゃ気持ちいいじゃないですか、、、！！
↑こんな感じで１５分くらい乗ってゴロゴロしてました
腰の悪いとこがピンポイントで痛気持ちよくなってすごく矯正されてる感ありました。
早速、購入して家でもやってます。肩甲骨も伸びて肩こりも少し楽になったような・・
姿勢矯正でスタイルもよくなりそうだしすごくいいですよー☺
皆さんも試してみてください！こういう使い方いいよってあったら教えてほしいなぁ
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