暖かくなってきて、毛布もいらなくなってきましたね。
自分は今、ｎ回目のランニングブームです(笑)
ランニングはずっと続けてる訳ではないのですが、思い出しては走りにいっています。
寒くなったり、雨が続いたりするとどうしても続けることができない・・・うーん・・
自分はやはりナイキが好きなのでナイキのランアプリをスマホに入れて走っているのですが
イイな！と思ったのがボイスコーチが充実していることです。
ランニングってノリだすとついつい自分のペースで先行してしまってオーバーワークになったりするのですが
ボイスコーチがあると自分の力量で走れたり、肯定感を得られるので満足した走りができる気がします。
アディダスのアプリにもあるんですけど、最初から有料なんですよね(笑)
こういった小さな工夫で習慣化できるといいなと思います。
音楽を聴いたり、ラジオにしてみたり、新しいシューズやウェアを買ってみたり、サプリを導入してみたり
飽きない工夫を大事にしていきたいですね！
最近買ったナイキのインフィニットリアクト2は相変わらずのクッション性でしっくりきてますね～
なにかおススメあったら教えてください！
さー、がんばって痩せよ・・・・
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